بالش طبی با فوم اسفنجی

بالش طبی با فوم اسفنجی

بالش‌های معمولی در اثر وزن سر تغییر شکل داده و سر نسبت به تنه پایین‌تر قرار می‌گیرد. هنگام استراحت با بالش‌های معمولی، قسمت‌های فوقانی ستون فقرات و گردن از حالت صحیح خارج شده، مهره‌های گردنی در وضعیت بسیار نامناسبی قرار می‌گیرد.

وضعیت نادرست مهره‌های گردن در طول شب یکی از عوامل عمده در پیدایش آرتروز گردن بوده و ابتلا به بیماری‌هایی مانند فتق دیسک بین مهره‌ای، دژنراسیون و پرولاپس دیسک گردن نیز از جمله عوارض استفاده از بالش معمولی می‌باشد.

از آنجا که به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره‌های گردن موجب می‌شود تا در طول شب عضلات گردنی و اطراف شانه و پشت به صورت مداوم تحت کشش، فشار و یا انقباض قرار گیرند امکان استراحت این عضلات در زمان خوابیدن شخص فراهم نمی‌شود. چنین شرایطی باعث می‌گردد تا شخص به عوارضی مانند کشیدگی، گرفتگی و خشکی عضلات شانه و گردن، سردرد، بدخوابی و بی‌خوابی دچار شود.

به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره‌ها هنگام خواب با بالش‌های معمولی در افرادی که به آرتروز گردن و بیماری‌های مربوط به دیسک مهره‌های گردنی مبتلا هستند باعث تشدید علائم بیماری می‌گردد. این علائم عبارتند از:

• ضعف، بی‌حسی و خواب رفتن دست‌ها و انگشتان
• سوزن سوزن شدن دست‌ها
• گرفتگی و درد عضلات بازو، ساعد، سرشانه‌ها و گردن
• احساس درد و سوزش در ناحیه بین دو کتف و پشت سر

نکته‌های مهم

بالش را به گونه‌ای زیر سر قرار دهید که برجستگی آن زیر گردن قرار گیرد.
از قرار دادن وزنه سنگین روی بالش و یا گذاشتن آن زیر رختخواب خودداری فرمایید زیرا موجب تغییر شکل بالش خواهد شد.
بالش دارای دو لایه ملحفه قابل شستشو از جنس کتان و نخ پنبه می‌باشد و از ایجاد تعرق و حساسیت جلوگیری می‌کند.
بهترین و صحیح‌ترین حالت خوابیدن، خوابیدن به پهلو بوده به گونه‌ای که پاها و زانوها مقداری به طرف جلو خم شده باشد. این تنها حالتی است که کل ستون فقرات امکان استراحت می‌یابد.
بدترین حالت خوابیدن که در آن فشار بسیار نامناسبی روی مهره‌های ستون فقرات به ویژه مهره‌های گردنی اعمال می‌شود، حالت خوابیدن روی سینه می‌باشد.
استفاده از بالش در هفته اول خلاف عادت بوده و ممکن است خوابیدن با آن برای برخی افراد چندان راحت نباشد اما پس از یک هفته به آن عادت کرده و از مزایای این بالش می‌توان یک عمر استفاده نمود.
وجود شیارهای تعبیه شده در سطح بالش ضمن ایجاد راحتی بیشتر، موجب تهویه هوا شده و از تعرق جلوگیری می‌کند.